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FWA Crossfit - Box de CrossFit à La Madeleine près de Lille

FWA CrossFit, c’est une salle de 1600m² située en périphérie de la Métropole Lilloise : 

Vous pourrez faire votre séance de CrossFit, partager un café ou un smoothie ou tout autre boisson de la carte que vous retrouverez au bar. Et surtout découvrir le CrossFit, vous renforcer en alliant plaisir, challenge et convivialité !

Nous vous accueillerons dans une ambiance chaleureuse et familiale, venez nous rencontrer et découvrir cette nouvelle activité sportive ! 


Motivé ? Testez une séance de Crossfit !

Le CrossFit est une discipline relativement jeune, qui en allie plusieurs autres : Gymnastique (exercices réalisés au poids de corps), Haltérophilie (en réalité du renforcement musculaire), et de l’endurance cardio-vasculaire. Déjà plusieurs études ont amplement démontré son efficacité. C’est un sport pluridisciplinaire : on court, rame, saute, on réalise des mouvements au poids de corps, déplace des objets… Il s’articule autour d’une variété d’exercices, de mouvements fonctionnels. L’objectif est de rester en forme le plus longtemps possible !


Découvrez nos boxs Crossfit

Comment se déroule une séance ?

Vous serez maximum 12 par séance de CrossFit, ce qui permet de bénéficier d’un coaching de grande qualité et d’un vrai accompagnement ! Fini les séances ou vous vous retrouvez seul. Les coachs seront là pour vous aider à réaliser les mouvements en toute sécurité et à vous dépasser. Sans compter, les encouragements des autres adhérents !

Y-a-t-il une limite d'âge pour faire du CrossFit ? Pour quel niveau ?

La réponse est claire : PAS DU TOUT ! L'intensité de l'entraînement représente un défi pour tout débutant (chacun y met le niveau qu’il souhaite), peu importe son âge. L'entraînement est conçu de manière à être toujours modulable, c'est-à-dire qu'il peut être adapté en fonction du niveau de chacun. Vous pouvez donc faire du CrossFit à n'importe quel âge et quel que soit votre niveau ! Nous acceptons tout le monde et nous nous ferons un plaisir de vous faire découvrir cette incroyable discipline dans notre salle dédiée !

Le crossfit : C'est fait pour vous

1

Gymnastique

On réalise des mouvements au poids du corps. On renforce tes muscles, assouplit les articulations et permet de maîtriser son corps dans l’espace.

2

Haltérophilie

C’est en réalité du renforcement musculaire. Permet de développer sa force et sa puissance en déplacement des objets à poids variable.

3

Endurance cardio-vasculaire

Elle renforce les défenses immunitaires et les capacités respiratoires. 

Prolongez votre expérience et retrouvez nous sur instagram

@FWACROSSFIT

Un lieu qui est le vôtre pour partager un café, un smoothie, une boisson fraîche, regarder un match, coworker... et surtout pour découvrir, pratiquer, performer et se faire plaisir.

Un lieu chaleureux et surtout “family friendly”. Nous avons hâte de vous faire découvrir notre box lilloise et de vous rencontrer !