box crossfit lille la madeleine

 Votre box de CrossFit à Lille 

 
salle de crossfit à Lille

FWA CrossFit, à propos de notre salle

Fittest With Attitude 

Votre signification, votre envie pour un lieu iconique - Quand vous passez les portes de FWA CrossFit à Lille, vous rentrez dans une communauté pour partager et vivre de belles choses ensemble, peu importe qui vous êtes !

Nous vous accueillons dans un nouveau lieu industriel et hybride, dans le quartier du Pré Catelan à la Madeleine aux portes de Lille (du Vieux Lille), de Saint-André, de Lambersart, Marcq en Baroeul et Marquette Lez Lille...

Un lieu qui est le vôtre pour partager un café, un verre, regarder un match, co-worker... et surtout pour pratiquer, découvrir, performer se faire plaisir dans la pratique du CrossFit.

 

Un lieu qui se veut chaleureux et surtout “family friendly”. Nous avons hâte de vous faire découvrir notre box Lilloise et de vous rencontrer !

La Team FWA CrossFit de Lille

la box

LA BOX

En savoir plus sur le CrossFit et ses avantages

Le plus difficile dans le CrossFit, c'est de passer la porte de la salle, une fois que vous l’aurez passée, vous vous demanderez pourquoi vous ne l'avez pas fait plus tôt !

Le CrossFit est une discipline relativement jeune, qui en allie plusieurs autres : Gymnastique, Haltérophilie, Force Athlétique et l’endurance. Déjà plusieurs études ont amplement démontré son efficacité.

Grâce au CrossFit, il est possible d'atteindre les objectifs classiques de toute personne qui souhaite faire du sport en salle, à savoir perdre du poids ou encore tonifier et augmenter votre masse musculaire. Mais le réel avantage du CrossFit réside dans le large panel de stimuli auxquels le corps est soumis : grâce à une planification minutieuse des WOD (Workout Of Day), il est tout à fait possible d'améliorer à la fois votre endurance tout en aidant votre métabolisme à fournir les bons apports en vue de la croissance musculaire.

 

Malgré les apparences, le CrossFit n'est pas une discipline réservée aux seuls athlètes de haut niveau (qui ne représentent qu’un faible pourcentage de la communauté CrossFit, comme dans toute autre discipline) : chaque WOD est adapté aux capacités de chacun (les débutants sont bien évidemment les bienvenus), en maintenant toujours l'entraînement de manière intense (on finit tous dans le même état), mais en évitant les risques de blessure. Le CrossFit est bénéfique pour tous, hommes et femmes et même les enfants !

Chez FWA CrossFit à Lille, vous serez encadrés dans la box par une équipe de professionnels, tous diplômés, et qui se forment régulièrement pour être à la pointe et vous apporter le meilleur des coachings.
 

Comment se déroule une séance ?

Généralement très bien :) Vous serez maximum 12 par séance de CrossFit ce qui permet de bénéficier d’un coaching de grande qualité et d’un vrai accompagnement !

Fini les séances ou vous vous retrouvez seul. Les coachs seront là pour vous aider à réaliser les mouvements en toute sécurité et à vous dépasser. Sans compter, les encouragements des autres adhérents !

Le CrossFit c'est un état d'esprit, une famille !

Le CrossFit ça n'est pas qu'un sport, c'est aussi l'occasion d'échanger avec d'autres pratiquants dans une salle chaleureuse et de rejoindre une communauté soudée et sympathique chez FWA CrossFit à La Madeleine près de Lille, voir les photos de notre box.

Le CrossFit vous aide à retrouver confiance et estime de soi. À travers des exercices très divers et variés vous aurez l'envie de progresser et d'apprendre ! Le plaisir du CrossFit c'est aussi de retrouver ses partenaires et ses coéquipiers lillois pour affronter les WOD tous ensemble.

Y-a-t-il une limite d'âge pour faire du CrossFit ? Pour quel niveau ?

La réponse est claire : PAS DU TOUT ! L'intensité de l'entraînement représente un défi pour tout débutant (chacun y met le niveau qu’il souhaite), peu importe votre âge, mais l'entraînement est conçu de manière à être toujours modulable, c'est-à-dire qu'il peut être adapté en fonction du niveau de chacun. Vous pouvez donc faire du CrossFit à n'importe quel âge et quel que soit votre niveau ! Nous acceptons tout le monde et nous nous ferons un plaisir de vous faire découvrir cette incroyable discipline dans notre salle dédiée !

Quand les résultats sont-ils visibles ?

Avec le CrossFit, vous pourrez déjà voir des résultats réels après quelques semaines de pratique. Chez FWA CrossFit près de Lille, vous pourrez également compléter votre entraînement ou vous perfectionner grâce aux cours spécifiques que nous avons mis en place : Gymnastique, Haltérophilie, Force, Cardio Training, Renforcement Musculaire seront vos alliés pour rester en forme et travailler votre technique !

Le CrossFit va révolutionner votre quotidien. Vous aurez l'envie d'en apprendre davantage sur la technique et les mouvements. Plus vous viendrez, plus les résultats seront rapides ! Pour commencer à avoir des résultats, il est recommandé de s'entraîner au minimum 3 à 4 fois par semaine (mais avec déjà 2 séances, on contribue à se maintenir en forme).

Quelle que soit la séance que vous ferez, elles vous permettront de vous dépasser ! Vous ne serez jamais seul dans votre entraînement ! Comptez sur l'entraide des adhérents pour vous stimuler et vous encourager à finir la séance !

Si vous cherchez un endroit dédié au CrossFit, rendez-vous dès maintenant dans notre salle à La Madeleine près de Lille pour une séance d'essai gratuite et sans engagement !
 

Encore un doute ? Passez-nous un coup de téléphone au 03 28 53 55 17, la Team pourra vous renseigner et réserver avec vous votre séance d’essai gratuite !

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FWA CrossFit

81 rue du Pré Catelan - 59 110 La Madeleine

03 28 53 55 17

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